Jakarta – Banyak orang mengira susu kental manis dan susu evaporasi merupakan produk yang sama karena sama-sama berbahan dasar susu dan kerap digunakan dalam minuman. Padahal, keduanya memiliki proses pembuatan, rasa, kandungan,…
Category: Uncategorized
6 Jenis Biji-bijian yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan
Jakarta – Ukurannya memang kecil, tetapi biji-bijian menyimpan beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Beberapa di antaranya kaya protein, serat, lemak tak jenuh, vitamin, mineral, hingga senyawa antioksidan. Biji-bijian juga cukup mudah dimasukkan…
5 Manfaat yang Bisa Didapat dari Rutin Minum Jus Lemon
Jakarta – Lemon identik dengan rasa asam yang menyegarkan. Selain banyak dimanfaatkan sebagai pelengkap masakan dan bahan marinasi, buah ini juga kerap diolah menjadi minuman dengan cara mengambil sarinya lalu mencampurkannya dengan…
Waspada! Kebiasaan Minum Kopi Malam Hari Mampu Memicu Tindakan Impulsif
Tak Hanya Ganggu Tidur, Minum Kopi Malam Hari Berpotensi Memicu Perilaku Impulsif Mengandalkan secangkir kopi hitam saat harus lembur atau begadang di malam hari merupakan hal yang lumrah. Namun, temuan ilmiah terbaru…
5 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Hati dari Risiko Fatty Liver
Jakarta – Kesehatan hati tidak bisa dilepaskan dari kebiasaan makan sehari-hari. Terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan pola makan yang kurang seimbang dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak di organ hati atau…
7 Rahasia Pola Makan Orang Jepang yang Diyakini Bantu Panjang Umur
Jakarta – Jepang termasuk negara yang terkenal dengan angka harapan hidup tinggi. Kebiasaan makan masyarakatnya kerap dikaitkan dengan kondisi tersebut, terutama karena mereka terbiasa mengonsumsi makanan bergizi dalam porsi yang tidak berlebihan….
6 Perubahan yang Bisa Terjadi pada Tubuh Jika Rajin Makan Pare
Jakarta – Rasa pahit menjadi ciri khas pare yang membuat sebagian orang kurang menyukainya. Namun, di balik rasanya tersebut, sayuran hijau ini menyimpan sejumlah zat gizi dan senyawa alami yang menarik untuk…
Jerawat Makin Parah? Waspadai 7 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Berlebihan
Jakarta – Masalah jerawat tidak selalu berhenti setelah memasuki usia dewasa. Selain faktor hormon, genetik, dan gaya hidup, pola makan juga dapat berpengaruh terhadap kondisi kulit pada sebagian orang. Beberapa makanan diketahui…
Sakit Tenggorokan? Coba Teh Jahe, Ini 3 Manfaat yang Bisa Didapat
Jakarta – Tenggorokan terasa gatal, kering, atau nyeri tentu membuat aktivitas menjadi kurang nyaman. Selain mengandalkan obat sesuai kebutuhan, sebagian orang memilih minuman hangat berbahan alami, salah satunya seduhan jahe. Jahe telah…
Ahli Gizi Ungkap Waktu Sarapan Terbaik, Jangan Sampai Terlambat
Jakarta – Waktu makan ternyata tak kalah penting dari menu yang dikonsumsi. Untuk sarapan, ahli gizi menyebut ada waktu tertentu yang dinilai lebih baik agar tubuh dapat mengolah makanan secara optimal. Sarapan…